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菲律宾太阳城申博下载登入:海带豆腐汤的做法步骤

海带豆腐汤的菜谱图片
更新于:2018-07-08
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海带豆腐汤的简介及特色

此汤清香滑爽,常食不腻,富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质,适合孕妇食用。
菜系及功效:孕妇菜谱

海带豆腐汤的制作食材:

豆腐60克,海带100克,嫩丝少许,精适量。

海带豆腐汤的做法详细步骤

1、将豆腐洗净,切成小四方块。
海带豆腐汤的做法图片第1步

2、海带洗净,切成条。
海带豆腐汤的做法图片第2步

3、锅中加入适量清水,下入海带用大火煮开后,改用中火煮至海带变软,然后下豆腐块,以精盐调味,再煮沸约4分钟,加入姜丝,再度开锅即可。

海带豆腐汤的营养分析

上一道菜:什锦沙拉的做法[图文]

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