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喝普洱茶有什么好处?普洱茶常见功效与作用

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2019-04-10 11:45:00 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

喜欢品茶的人士一定知道普洱生茶了,日常中普洱茶是很常见的一种茶,深受广大群众的喜欢。那么想知道喝普洱茶的好处有哪些呢?和小编一起来了解普洱茶的功效与作用吧。

普洱茶是日常生活中很常见的一款茶品,普洱具有很不错的护肤健体功效。品过普洱茶的人士就知道,普洱味道醇香,具有养胃护胃等作用。

普洱茶的六大功效与作用

普洱是惟一后发酵型茶叶,它的茶碱、茶多酚等经发酵分化之后不再存在,因此不会对人体形成刺激,还能促进人体加速新陈代谢,促进达成消食解脂、清热解毒、止咳生津、通便、祛痰、祛风解表等功效。

普洱茶的功效与作用1:减肥

普洱茶可以减肥降脂、防止动脉硬化,能促进脂类化合物从体内排出,还能改善毛细血管壁的弹性,故而对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。

普洱茶的功效与作用2:防治冠心病

不喝普洱的冠心病发病率为3.1%,偶尔喝普洱可以降为2.3%,长期喝普洱的发病率仅仅只有1.4%。

普洱茶的功效与作用3:降血压

普洱茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的高效成分,尤其茶多酚及儿茶素类化合物和茶黄素对血管紧张素I转化酶的活性有明显抑制作用。

普洱茶的功效与作用4:抗衰老

人体中脂质是人体衰老的最主要诱因之一,普洱中富含的维生素C与E能延缓衰老,而且茶多酚、氨基酸和微量元素等也有形成一定抗衰老功效。

普洱茶的功效与作用5:抗癌

所有茶叶普遍都具备抗癌功效与作用,我国科学家曾对140种茶叶进行了大量抗癌试验,大数据揭示与肯定了茶叶在抗癌及抗突变等方面的明显作用。

普洱茶的功效与作用6:解酒

茶叶成分之一的咖啡碱既具备利尿作用,又能兴奋大脑中枢,因而可以极大程度起到解酒作用。

女人喝普洱茶的好处有哪些

常喝普洱茶有什么好处?

普洱茶的好处1:促进胃肠蠕动

普洱茶含有十分丰富的膳食纤维,同时也是肠胃的“清洁工”,现如今大多数人都喜欢重口味,尤其是过年期间,油腻和辛辣食物占多,食用过多很容易导致便秘的现象产生。这时候喝普洱茶帮助促进肠胃蠕动,将体内堆积的有害物质的大量排出,从而避免和改善便秘的现象。

普洱茶的好处2:刮油

普洱茶中所含的单宁酸有助于脂肪代谢,同时也能起到抑制胆固醇的作用,日常适当适量喝能有效促进消化系统去油腻。另外,普洱茶对肠胃没有什么刺激,所以晚间喝也不会导致晚上过度兴奋而影响睡眠。

普洱茶的好处3:生津止渴

普洱茶含有十分丰富的营养成分,具有氨基酸、维生素以及多种矿物质营养成分,同时含很高的茶多酚和生物碱等。此类营养素能帮助与口腔内的唾液起到化学反应,具有滋润口腔和生津止渴的效果。

普洱茶的好处4:降低患病风险

冬季适当适量喝普洱茶有助于延缓衰老,消血脂降胆固醇,对于降低患心血管疾病和糖尿病等很有作用,同时还有防癌症和清心明目以及杀菌消炎的效果。

普洱茶的好处5:抗衰老护肤

医学证明,人体衰老主要原因是因为脂质过氧化和体内过量的自由基产生的,而普洱茶中富含维生素C以及维生素E还有茶多酚、氨基酸以及各种微量元素,这些营养素对于清除自由基很有效果,日常养成喝普洱茶的良好习惯,对保养皮肤抗衰老效果很不错。

普洱茶什么时候喝好

普洱茶何时喝最有作用?

普洱茶饭前喝好还是饭后喝好呢?要知道,普洱茶具有很多种的健体护肤功效,饭前和饭后喝的效果不同,所以并没有确切的答案哪个时间段喝最好。可以根据普洱茶的功效和作用来判断,根据自己的自身情况和需求判断,想要什么功效就什么时候喝普洱茶即可。

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